主题：林荫骑行 -- 不远攸高

林荫骑行

预报周末雨
先迎午时风
林荫蝉噪里
骑行减肥中

周末在乡间林荫路里骑行，感觉还是很不错的，既没有太晒也不用太累

托国家的福，这里的路都修的不错，汽车也少

汗也出的不少，就是体重减得慢。

我膝盖不好，后来总结原因，是坐姿习惯不好：一有事喜欢蜷着腿放椅子下面。

现在是小低高跑步、游泳、骑行加力量训练，几个月减了3、4公斤，离目标还差2公斤，慢慢来吧.....

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最后一张值得说道一下，缺的那个字应该是“来”吧，也许是店家对周边部分顾客的委婉抱怨：觉得好你又“不来”，闹哪样么？😄

通宝推：外俗内正,普鲁托,唐家山,本嘉明,

有趣有益，互惠互利；开阔视野，博采众长。
虚拟的网络，真实的人。天南地北客，相逢皆朋友