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主题:玉米 -- 燕人

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【讨论】加拿大酸奶也一样

我自制过酸奶,发现比较酸,可见市面上卖的酸奶要加多少糖。

所以我建议少吃商品化酸奶,多喝牛奶或者奶制品比如奶酪。牛奶是一定要摄入的,看自己的承受量吧。



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